Vücudumuzdaki toksinleri atmak için, rahatlamak, hayata dur demek ve nedef almak için bilindiği üzere detoks yapıyoruz. Vücudumuzu bir şekilde yeniliyoruz, temizliyor ve güncelliyoruz…

Peki ya evimizdeki toksinleri nasıl atabiliriz? Yani evimizi, hayatımızın çok uzun bir saatinde zaman geçirdiğimiz barınağımızı temizlemenin, güncellemenin, yenilemenin… yollarını düşündük mü?

Evimizde bu kadar çok zaman harcıyorken vücudumuza gösterdiğimiz ilgiyi kesinlikle evimize de göstermek zorundayız.

Ev detoksu evinizi olduğu kadar bedeninizi de temiz,sağlık ve zinde tutacaktır. Bundan emin olun.

Ev detoksu için neler yapmalıyız? Gelin hep birlikte bu konuyu irdeleyelim:

Bedeninize gösterdiğiniz ilgiyi biraz önce de belirttiğim gibi evinize, yaşam alanınıza da göstermek zorundasınız. Zira ev ve vücut temizliği ikisi de bir denklemin iki eşit parçasıdır. Birini eksik olduğu yerde diğeri de noksan kalacaktır. Ve bu da sağlığınızı negatif bir şekilde etkileyecektir.

Detokstan kastettiğim bir yönüyle zaten temizlik…

Ev detoksuyla mutlu ve sağlıklı yaşamak mümkündür.

Ev detoksu yapmanın yolları:

1- Evde bitki besleyin:

Rengarenk bitkiler sizlere daha fazla huzur ve mutluluk verecektir. Bu bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Toprak ve bitki seretonin hormonunun daha fazla salgınlanmasını sağlamaktadır. Yemyeşil bitkiler sadece evinizin dekoruna renk katmakla kalmayacak, aynı zamanda evinizin havasını temizleyecekler.

Ayrıca bazı bitki çeşitlerinin şaşırtıcı derecede sağlığa faydaları var.

2- Evinizi sık sık havalandırın

Nasıl ki bier insanın nefes almaya ihtiyacı varsa yaşam alanı olan evlerimizin de nefes almaya havalandırılmaya ihtiyacı olmaktadır. Pencrelerimizi her gün mutlaka açarak evimizi havalandırmalıyız. Pencerelerinizi her gün birkaç dakikalığına açmak, içeride hapsolmuş eski kirli havanın temizlenmesine ve evinizin havalanmasına yardımcı olacaktır.

3- Daha az plastik kullanın

Plastiklerin içindeki kimyasallar zamanla çevrelerine sızabilir. Yiyeceklerinize, ellerinize, eşyalarınıza sızan bu kimyasallar çeşitli sağlık sorunlarına sebep olur. Evinizde plastik kaplar, şişeler vs. yerine cam ve paslanmaz çelikten yapılmış alternatiflerini kullanın.

4- Doğal ürünler kullanın

Doğallık sadece ev ve vücut temizliği için değil aynı zamanda hayatın da değişmez kurallarından biridir. Temizlik yaparken evde doğal ürünler kullanın.

Kullanacağınız dezenfektanlar da kesinlikle ve kesinlikle doğal olmalı (shop.logicchemie.com).

Doğal ürünleri kullanmak ayrıca sağlığımız açısından da oldukça faydalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir